身体缺乏蛋白质出现的问题

身体缺乏蛋白质出现的问题

蛋白质是人体每个细胞重要的组成部分。头发和指甲主要由蛋白质制成。身体使用蛋白质来建立和修复身体组织。还使用蛋白质来制造酶,激素和其他身体化学物质。蛋白质是骨骼,肌肉,软骨,皮肤和血液的重要组成部分。所以健康的身体需要蛋白质来维持身体的功能。

  1. Edema 浮肿
  2. Fatty Liver 脂肪肝
  3. Skin, Hair, Nail Problems 皮肤,头发,指甲问题
  4. Loss of muscle, fail to gain weight 肌肉流失,无法增体重
  5. Weak bone 骨头脆弱
  6. Stunted growth in children 影响儿童发育
  7. Weak immune system, greater inflammation 免疫力下降,容易有炎症
  8. Food craving, sugar craving 暴食,想吃甜食


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